¿Verano sin restricciones?

Hola a tod@s, en mi entrada de hoy os traigo un tema que creo que a todos nos interesa y nos preocupa actualmente, a pesar de tener exámenes a la vuelta de la esquina todos queremos planear y organizar nuestro verano pero actualmente existen muchos miedos generados por no poder aprovechar este al máximo, ¿Cuarta ola? ¿Restricciones? Todos queremos saber si este verano va a ser ideal para todos y es que con las vacunas en proceso para todos y las subidas y bajadas de los casos no sabemos si conseguiremos llegar a mejorar esta situación para no tener preocupaciones en las vacaciones.

Uno de los aspectos más comentados actualmente es si el próximo 8 de mayo se acabara el estado de alarma y es algo que a todos nos preocupa porque desde que vivimos con la pandemia ha sido un constante tropiezo en la misma piedra y es que ya cuando llegaron las vacunas a finales de 2020 muchos pensaron que este verano ya estaba solucionado y que volveríamos a la normalidad. Y ahora volvemos a encontrarnos con una situación desconcertante. Puede ser que después del descontrol que supuso el otoño del año pasado con la cantidad de casos que surgieron a raíz del verano sin restricciones todo apunta a que este año van a controlar más la situación para que no vuelva a pasar lo mismo.

Otra de las grandes preguntas es si se podrá viajar o no, según dicen los expertos el desplazamiento nacional seguramente sea posible y es que después de la desesperación del sector del turismo el año pasado el gobierno necesita plantear medidas que puedan favorecer su situación y a pesar del miedo de que existan restricciones de movilidad todo apunta a que podremos movernos por el país. El tema de los viajes internacionales ya es mas complicado y es que no se cree que se relajen las medidas que se requieren para viajar actualmente y tampoco se cree que los países eliminen el cierre de fronteras que existe en muchos de ellos actualmente. 

En definitiva creo que este verano va a volver a ser un verano diferente y vamos a vivir una experiencia nueva ya que no contamos con la misma situación del verano pasado tampoco. Nos va a tocar acomodarnos a lo que nos planteen de cara al verano  y tratar de disfrutar con cuidado, siguiendo las medidas y restricciones que nos pongan pero tratando de aprovechar lo máximo posible las vacaciones y tratando de ayudar a los sectores más afectados por la pandemia actualmente.

La critica

Salud mental y adolescentes

En el rol de esta semana quería aprovechar el de la critica para comentar un tema bastante sonado e importante actualmente y es que la salud mental ha creado una gran preocupación en la sociedad actual ya que muchas personas sufren trastornos y con la situación que estamos viviendo en estos momentos es aun mas importante recalcar lo importante que es mantener nuestra salud mental y tratar de mejorarla en todo lo posible.

Especialmente los adolescentes suelen sufrir grandes cambios durante la etapa de secundaria y con esto y la gran presión ejercida por la sociedad a estas edades podemos observar como la mayoría presentan problemas para afrontar y superar los inconvenientes que se les genera. La salud mental esta presente en todos los procesos de desarrollo de los adolescentes, es crucial establecer un buen horario de sueño, hacer ejercicio regularmente o poder establecer con normalidad relaciones interpersonales. Todas estas pautas deberían de generarse con regularidad en los adolescentes, el problema viene cuando alguno de los aspectos marcados por la sociedad se salen del molde en los individuos lo que genera inseguridades y problemas en el correcto desarrollo. 

Cualquier tipo de desviación afecta a la salud mental de manera que junto con las alteraciones emocionales que se generan de manera natural en los individuos se pueden añadir nuevos trastornos generados por problemas sufridos a estas edades. Desgraciadamente es muy común encontrar adolescentes con algún tipo de trastorno, ya sea alimenticio, social, de la personalidad o de la conducta. Todo esto es posible y generado principalmente por la falta de apoyo que sienten principalmente por parte de sus padres ya que en la mayoría de los casos los adolescentes no suelen contarle sus problemas y buscan ese apoyo en otro lugar, lo que puede ser beneficioso o negativo según a lo que se aferren. 

Desde mi punto de vista la salud mental a pesar de que a día de hoy este mucho mas visibilizada, sigue teniendo muchos aspectos sin resolver y es que el tabú por tratar de mejorarla sigue existiendo. Es necesario enseñar sobre esto, utilizar charlas o actividades complementarias a las enseñanzas habituales para poder hacer visibles estas situaciones y así mostrar que es totalmente normal sentirse desubicado a estas edades. Al conseguir que esto no se escondiese también deberíamos tratar de mostrar y dejar al alcance de todos métodos para poder remediar o sobrellevar las situaciones a las que se enfrentan estos adolescentes.

Los servicios sociales en tiempos de pandemia.

Hola a tod@s, hoy os vengo a hablar de un tema poco mencionado entre los principales de la pandemia y es que a pesar de que todos conocemos la dura situación por la que pasan los sanitarios yo os quería traer un poco de información de cómo ha sida esta situación para trabajadores y trabajadoras sociales. Las cosas más impactantes sobre este aspecto es la poca importancia que se ha dado a estos medios sociales que son muy necesario para el día a día de muchas personas. Propios trabajadores han definido la situación como insostenible y aseguran que durante el comienzo de la pandemia se vieron obligados a improvisar y tratar de mantener la situación de la mejor manera con la poca información y medios que contaban.

Según he podido comprobar en mi propia ciudad, se destinaban muy pocos medios para los aspectos sociales, es verdad que los sanitarios tenían todo el protagonismo debido a la dura situación que viven pero tanto en residencias como en centros de menores y otros lugares la actuación de los servicios sociales estaba siendo fundamental y un así no se le dio la importancia y el reflejo social que necesitaba. Todos estos profesionales han sufrido lo mismo que los demás y han sufrido bajas igualmente, pero debemos tener en cuenta de que se encargan de la población mas vulnerable. Es por ello que es importante recalcar la necesidad de reconocimiento a estos labores y un poco mas de comprensión y de empatía con las situaciones que se pueden llegar a encontrar en este ámbito ya que con la pandemia lo único que se ha incrementado es la situación de precariedad de muchas personas y es por ello que ahora más que nunca es necesario tenerlo en cuenta. 

Análisis de Marina Yers

 Buenas a tod@s de nuevo, hoy os traigo un análisis que he realizado sobre la influencer Marina Yers. Es una famosa youtuber (por lo que se la conoce especialmente), modelo e influencer.  Empezó en las redes sociales en 2013 contando historias y momentos de su vida, así consiguió la mayor parte de los seguidores que tiene. Nació el 2 de septiembre de 1999 en Ucrania aunque ha vivido la mayor parte de su vida en Reino Unido y actualmente en Madrid. Toda esta información la conto ella en su canal tratando de dar a conocer aspectos de su vida y su caso particular para tratar de ayudar a otra gente con casos similares. 

En su inicio con las redes sociales Marina solo publicaba contenido sobre su vida con experiencias que había tenido, poco a poco y mientras su seguidores subían fue cambiando su contenido y comenzó a mostrar mas su día a día y a subir algunos retos y videos de humor. Se convirtió en una gran influencia de jóvenes y tanto sus videos como sus publicaciones en otras redes se mostraban a un amplio publico. Hasta este punto todo lo que giraba a su alrededor eran cosas positivas, pero a partir del comienzo de la pandemia publico varios videos haciendo comentarios ignorantes e ilógicos que sus seguidores denunciaban y tachaban a la youtuber dejando de considerarla un modelo a seguir.

Creo que al comienzo de su carrera en redes sociales su contenido era muy positivo y una gran influencia para su publico ya que todo lo que publicaba era informativo y daba a conocer bastantes aspectos que pueden ser importantes en edades tempranas. Esta influencer trasmitía unos valores de respeto, superación y lucha, se mostraba en sus redes bastante natural y de manera alejada de su vida personal. A medida que crecían sus seguidores su contenido fue variando a la vez que su actitud en redes, seguía publicando videos pero esta vez mas cómicos y de humor relacionados con retos que estaban de moda en la época. Llegó incluso a publicar dos canciones consiguiendo unos de sus sueños y mostrando a todos que se puede lograr lo que se desee.

A pesar de tener una gran reputación y de presentar una actitud muy repercutida en los jóvenes que la seguían participo en varias polémicas que fueron eliminando su buena reputación, desde presentar comportamientos irrespetuosos a su pareja y a sus amigos hasta llegar a hacer publicidad incoherentes e ignorantes como el sonado caso de su frase "El agua deshidrata más de lo que hidrata" publicada por la influencer en sus redes al anunciar una bebida energética. Tras esto y perder la mayoría del apoyo que recibía la youtuber desapareció de redes durante 7 meses lo cual dejo descansar todo el odio que se había generado contra ella y sus comportamientos. Al regresar ha seguido manteniendo una actitud ignorante, llegando a decir que ella no cree en el coronavirus y que son mentiras del gobierno. Este tipo de contenidos son bastante negativos y no debería de permitirse en una persona con tanta relevancia e influencia en jóvenes.

Desde mi punto de vista creo que deberíamos controlar mas lo que gente de esta categoría puede publicar en redes, todos sus videos contando experiencias y dando su visión de temas poco hablados son muy importantes y seria de gran ayuda que mas gente los hiciera ya que pueden ayudar a muchas personas que pasan por lo mismo y no se sienten cómodos o representados por lo socialmente aceptado. Por otro lado creo que los comportamientos que ha tenido recientemente en sus redes no debería de permitirse, crea una mala imagen y influencia de manera negativa en aspectos bastantes importantes. No estoy segura de como se podría arreglar esta situación ya que nos encontramos en una gran contradicción con los contenidos de esta youtuber. Aun así creo que no se debería de dar la influencia y el apoyo a la persona en si, si no que debería de darse a aquellos videos o contenidos que sean respetuosos y importantes realmente así evitaríamos que sucedan casos si en los que la fama puede llegar a cambiar a la persona.

La rastreadora

Esta semana me ha tocado el rol de rastreadora el cual consiste en tratar de detectar noticias falsas y exponerlas. Este rol me ha parecido bastante interesante ya que en la actualidad tenemos todo tipo de información a nuestro alcance y es cada vez más notable la cantidad de estafas y mentiras que se cuelan a diario en los contenidos que consumimos online. De esta manera, es muy importante saber que tipo de información es engañosa y cómo podemos detectarla para evitar caer en bulos.

Al buscar he podido encontrar demasiados tipos de noticias falsas, desde anuncios engañosos hasta artículos o videos con clickbait, todos estos con aspectos atrayentes para que la gente los crea y así conseguir conseguir espectadores. Esta semana os traigo una que me llamo bastante la atención y es que hoy en día lo mas común es encontrar noticias falsas introducidas en las redes sociales que utilizamos. Esta trata de unos videos que se han viralizado en los que aparece una de las nuevas consolas lanzadas por Xbox echando humo por la parte de arriba y es que a pesar de que en una de las primeras tiradas de consolas puede haber varias que tengan fallos  los videos que se han estado difundiendo parecen ser falsos y estos usuarios utilizaban el humo de un vaper, el cual introducían por la parte de abajo de la consola y la propia ventilación de esta lo expulsaba por arriba, haciendo parecer que venia producido del motor de la maquina.

Estos videos y esta noticia se han viralizado y después de ser desmentida se ha creado un gran meme o chiste sobre la situación. De esta manera es importante recalcar que no todo lo que vemos en internet tiene porque ser real, mucha gente publica contenido engañoso para crear polémica y con ello conseguir algún tipo de fama. Deberíamos de ser mas críticos con la información que vemos y decidimos creer y así evitar confusiones y la expansión de estos contenidos.

La player

Esta semana me ha tocado realizar el rol de "La player", he tenido que elegir entre varios juegos propuestos y finalmente me he decidido a probar  uno relacionado con la pobreza. La idea que se plantea en este juego me ha parecido muy interesante y es que te presentan preguntas con distintas categorías con las cuales vas acumulando gramos de arroz que luego serán donados por esta campaña a gente que sufre pobreza, en particular gente afectada por conflictos en sus países y que no tienen comida.

Su página está en inglés lo que veo como una gran oportunidad para practicar vocabulario ya que sus preguntas también están en inglés . En la propia página te va diciendo cuantos gramos de arroz vas acumulando y te presentan imágenes  para motivarte a seguir jugando e intentando recaudar más. El juego es tan simple como presentar una palabra y darte cuatro opciones de significado para ésta, a medida que vas acertando o fallando van apareciendo nuevas preguntas automáticamente. 

También podemos encontrar un apartado donde te informan sobre la campaña(World food programme), al leer sobre esta me ha gustado aun más el juego ya que tratan de mejorar la vida de las personas proporcionando alimentos y otras asistencias a las víctimas de conflictos, sequías, inundaciones, terremotos, huracanes y fallas en los cultivos, así como pandemias como el actual brote mundial de COVID-19. Al mismo tiempo tratan de mantener un enfoque de desarrollo sostenible proporcionando a los gobiernos el apoyo y las habilidades para gestionar la seguridad alimentaria a largo plazo. Por todo esto se le ha concedido el Premio Nobel de la Paz de 2020 ya que a parte de luchar contra el hambre también luchan por acabar con los conflictos de todos estos países a los que ayudan.

Creo que este juego es un gran pasatiempo que te hace aprender pero que principalmente te permite ayudar a una gran causa y es que poco a poco y con pequeñas cosas como éstas ya podemos aportar nuestro grano de arena a combatir problemas tan grandes como el hambre en el mundo. Además de que el juego es entretenido y bastante adictivo, yo personalmente voy a continuar utilizándolo para conseguir recaudar el máximo de gramos posibles para ayudar todo lo que pueda y os animo a vosotros a probarlo.

Niños hiperactivos

¡¡Buenas a tod@s!! Hoy os traigo un tema que me toca bastante en lo personal y es que yo participo en un voluntariado varias tardes y en él trabajamos con niños con muchas cualidades distintas, en especial tengo a una chica que presenta TDAH, como muchas veces no conseguimos entendernos bien llevaba tiempo queriendo informarme un poco mas sobre este trastorno y aquí os traigo algunas de las cosas que he encontrado. Según he podido observar se pueden diferenciar tres tipos distintos de TDAH:

- Inatención: dificultad para concentrarse, seguir instrucciones y terminar tareas.

- Hiperactivo-Impulsivo: siempre en movimiento, charla demasiado e interrumpe a los demás.

- Combinado: Síntomas tanto de inatención (falta de atención) como de hiperactividad con impulsividad.

Estos tipos de hiperactividad son los más comunes, todos ellos se diagnostican a un alto porcentaje de jóvenes de entre 4 y 17 años. En los últimos años los casos de hiperactividad han incrementado mucho y se cree que la culpa de esto es el alto número de distracciones que existen en la actualidad y que crea a unos niños más dispersos. Sin embargo también se destaca que es más común que se presente en varones que en mujeres y en adultos este trastorno es bastante escaso ya que hay pocos casos. 

Para aquellos niños que son diagnosticados con TDAH existen distintos tipos de medicamentos que pueden tomar para rebajar los síntomas de este trastorno. También es muy importante la intervención que se realiza en el colegio ya que es el principal espacio en el que los menores desarrollan su educación. Es fundamental no tener a estos niños en entornos que presenten muchas distracciones, debe ser un espacio ordenado y armónico, también necesitan actividades que no les aburran o que no les alteren, por ello la mejor opción son actividades de menor duración, fichas con dibujos y esquemas que sean especialmente visuales como puzles o otros recursos que centren su atención.

Me han parecido muy interesantes unos pasos que he encontrado para tratar a aquellos niños que creamos que presentan TDAH:

1- Consulta con un médico. Éste realizará un diagnóstico de la situación para tratar de descartar otros trastornos asociados. El médico te puede recomendar alguna medicación para que tu hijo mejore la capacidad de atención y concentración. Únicamente debes darle la medicación recetada por el médico y en las dosis recomendadas por él, no debes automedicarle, ni aumentar o disminuir la dosis sin el consentimiento del profesional.

2- Transmítele tranquilidad. Es común que los padres se sientan impotentes, cansados y hasta irritados por el comportamiento de su hijo hiperactivo. Pero es necesario que toda la familia permanezca tranquila, y traten de mantener el equilibrio para transmitirle estabilidad emocional.

3- Ponle límites y estimularlo cuando su comportamiento vaya mejorando. Los límites son necesarios en todos los niños, pero cuando se trata de niños hiperactivos, éstos tienen que ser aún más firmes, ya que suelen tratar de transgredirlos continuamente. Es por ello que se recomienda mantener una actitud firme en relación con los límites.

4- Cuando tu hijo muestre mejoras en su comportamiento y su actitud frente a determinadas situaciones, premialo. Hazle saber que notaste su cambio.

5- Tómate un tiempo para realizar la tarea escolar con él. Los niños hiperactivos tienen grandes dificultades para poder centrarse en una tarea durante un largo período de tiempo, es por ello que resulta necesario que lo acompañes en estos momentos.

6- Reúnete con sus maestros. Trata de ver la evolución que está teniendo en la escuela, demuéstrale tu interés a su profesora y pídele que te mantenga informada. Su profesora puede tener una visión más general de cómo se relaciona con sus compañeros y de sus avances académicos.

Espero que esta información os sea de ayuda y si conocéis o tenéis contacto con alguien con este tipo de trastorno podáis comprender mejor su situación y tratar de ayudarles en todo lo posible.